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焦点速递！芝麻酱的功效与作用经常吃好吗_芝麻酱的功效与作用

时间：2023-03-09 20:10:00 来源：互联网

1、增进食欲。

2、芝麻酱可促进食欲，更有利于招牌营养素的吸收。

3、2、延缓衰老。

(资料图)

4、芝麻酱维生素E含量将近70%，具有优异的抗氧化作用，可以保肝护心、延缓衰老。

5、3、预防脱发。

6、黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。

7、4、增加皮肤弹性。

8、常吃芝麻酱还能增加皮肤弹性。

9、5、补血。

10、经常食用芝麻酱不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能预防缺铁性贫血。

11、6、促进骨骼发育。

12、芝麻酱中含钙量极高，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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